Apprenez à lire le sentier quand la lumière disparaît.

Avec l'éclairage de test STOOTS.

Courir en trail dans l'obscurité demande plus qu'une bonne lampe frontale.

Votre perception de la profondeur change, les obstacles deviennent plus difficiles à lire et votre vitesse semble différente. Lors de cette clinic pratique d'environ 2 heures, vous apprenez à continuer à avancer en sécurité, efficacement et en confiance quand le soleil se couche.

Vous pourrez aussi tester différentes lampes frontales STOOTS et configurations d'éclairage directement sur le sentier.

Pas encore de lampe frontale ? Parfait.

Testez d'abord différentes intensités, faisceaux et configurations en conditions réelles avant de décider ce qui vous convient.

QU'ALLEZ-VOUS APPRENDRE PENDANT LA CLINIC ?

01 — Voir et se déplacer dans l'obscurité

Nous commençons par ce qui change dès que la lumière disparaît.

Vous apprenez notamment :

Comment votre vision et votre perception de la profondeur changent

Où regarder en courant

Pourquoi regarder constamment juste devant vos pieds vous ralentit

Comment adapter votre allure à la visibilité et au terrain

Comment les ombres et le contraste influencent les obstacles

Comment rester détendu quand la visibilité est réduite

02 — Comprendre votre éclairage

Toutes les lampes frontales ne donnent pas le même type de lumière.

Nous abordons notamment :

Intensité et lumens

Largeur et forme du faisceau

Lumière diffuse ou concentrée

Adapter l'intensité à la vitesse et au terrain

Autonomie et gestion de l'énergie

Confort et stabilité

Positionnement de la lampe frontale

L'importance d'un éclairage de secours sur les longs trails

Vous découvrez différentes configurations STOOTS et pouvez les tester vous-même sur le terrain.

03 — La technique dans l'obscurité

Ensuite, place au terrain.

Nous travaillons :

Le placement des pieds

Le regard vers l'avant

Le choix de trajectoire

La lecture des racines, pierres et autres obstacles

Les virages

Les montées dans l'obscurité

Les descentes techniques

L'adaptation de l'allure au terrain

En parcourant les mêmes passages avec différents réglages de lumière, vous remarquez immédiatement l'influence de l'éclairage sur votre technique.

04 — Testez différentes configurations d'éclairage

Les fiches techniques ne racontent qu'une partie de l'histoire.

Pendant la clinic, vous testez différentes lampes frontales STOOTS et réglages directement sur le sentier.

Vous ressentez vous-même la différence en matière de :

Faisceau

Intensité

Poids

Stabilité

Confort

Ombres

Vision à vitesse élevée

Vous découvrez ainsi la configuration qui correspond vraiment à votre usage.

TOUT METTRE EN PRATIQUE SUR LE SENTIER

Nous terminons par un court trail de nuit où vous appliquez seul les techniques apprises.

Vous apprenez à prendre vos propres décisions :

De combien de lumière ai-je besoin ici ?
Où diriger mon faisceau ?
Puis-je garder mon allure ?
Où dois-je ralentir ?
Quelle trajectoire choisir en terrain technique ?

Le but n'est pas simplement de savoir courir avec une lampe frontale.

Le but est d'apprendre à rester efficace quand votre vision change.

INFORMATIONS PRATIQUES

Durée
± 2 heures

Taille du groupe
6 participants maximum

Matériel
L'utilisation des lampes de test STOOTS est comprise dans le prix.

Vous n'avez donc pas besoin de votre propre lampe frontale pour participer.

Vous avez déjà une lampe frontale ? Apportez-la. Nous pourrons comparer votre configuration actuelle avec d'autres.

N'ACHETEZ PAS ENCORE VOTRE LAMPE FRONTALE.

Plus de lumens ne signifie pas automatiquement une meilleure vision.

Un bon éclairage de trail doit correspondre à votre vitesse, au terrain, à la durée d'utilisation et à vos préférences.

C'est pourquoi vous n'avez pas besoin d'acheter une nouvelle lampe frontale pour cette clinic.

Apprenez d'abord à vous déplacer dans l'obscurité.
Testez différentes configurations.
Découvrez ce qui vous convient.
Puis choisissez le matériel adapté.

D'abord apprendre. Puis tester. Ensuite seulement choisir.