Trail Poles Clinic

Leer de techniek. Test het materiaal. Vind jouw ideale setup.

Met trailrunningstokken van Mountain King.

Trailrunningstokken kunnen een enorm verschil maken tijdens steile beklimmingen, lange trails en technisch terrein — als je weet hoe je ze correct gebruikt.

Tijdens deze praktijkgerichte clinic van ongeveer 4 uur leer je niet alleen hoe je trailstokken efficiënt gebruikt, maar ook welke lengte, welk type stok en welk transportsysteem bij jou passen.

Nog geen trailstokken? Perfect.

Teststokken en verschillende transportsystemen zijn tijdens de clinic inbegrepen. Zo hoef je niet eerst materiaal te kopen om nadien te ontdekken dat je de verkeerde keuze hebt gemaakt.

WAT LEER JE TIJDENS DE CLINIC?

01 — Je materiaal begrijpen

We beginnen bij de basis: welke stok past bij jou en waarom?

Waarom en wanneer trailstokken gebruiken?

Verschillende types trailstokken

Vaste, opvouwbare en verstelbare systemen

Carbon versus aluminium

De juiste stoklengte bepalen

Handgrepen en straps correct gebruiken

Verschillende manieren om stokken te transporteren

Single en double quivers

Bevestiging aan een trailrunningvest

Je krijgt verschillende systemen te zien en kunt ze zelf uitproberen.

02 — Wandelen & powerhiken met stokken

Daarna gaan we het terrein in.

We starten met de basistechniek en bouwen die geleidelijk verder op.

Je leert onder andere:

Alternerende stoktechniek

Correcte stokplaatsing

Timing en ritme

Efficiënte krachtoverdracht

Powerhiken met stokken

Veelgemaakte fouten herkennen en corrigeren

03 — Steile beklimmingen

Wanneer het terrein steiler wordt, verandert ook je techniek.

We oefenen:

Dubbele stoktechniek

Steile beklimmingen

Aanpassen van je paslengte

Wisselen tussen verschillende technieken

De juiste techniek kiezen op basis van het terrein

04 — Lopen met trailstokken

Wanneer de basistechniek goed zit, maken we de overgang naar trailrunning.

Je oefent:

Lopen met stokken

Coördinatie tussen armen en benen

Ritme tijdens het lopen

Wanneer je stokken inzet

Wanneer je ze beter opbergt

Stokken snel uithalen en opnieuw wegbergen

Werken met een quiver tijdens het bewegen

ALLES SAMENBRENGEN OP DE TRAIL

We sluiten de clinic af met een kort trailparcours waarop je alle aangeleerde technieken combineert.

Hier krijg je niet telkens te horen welke techniek je moet gebruiken. Je leert zelf het terrein lezen en beslissingen nemen.

Stokken inzetten of opbergen?
Alternerend of dubbele stoktechniek?
Lopen of powerhiken?
Wanneer schakel je over?

Het uiteindelijke doel is niet simpelweg met stokken kunnen lopen.

Het doel is leren wanneer en hoe je ze efficiënt inzet.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Duur
± 4 uur

Groepsgrootte
Maximaal 6 deelnemers

Materiaal
Gebruik van teststokken en transportsystemen is inbegrepen in de prijs.

Je hoeft dus geen eigen trailstokken te hebben om deel te nemen.

Hebben we jouw exacte lengte niet beschikbaar als trailrunningstok? Dan gebruiken we een verstelbare carbon stok waarmee we de correcte lengte kunnen instellen en de techniek perfect kunnen aanleren.